Descriere sesiune

Vom explora tehnicile prin care puteți identifica sursele de stres și dezvolta abilități pentru a răspunde eficient la acestea, menținând un echilibru sănătos între carieră și viața personală. Ideal pentru cei care simt că responsabilitățile profesionale le afectează starea de bine generală. Beneficii: • Mecanisme de coping îmbunătățite pentru gestionarea eficientă a stresului • Creșterea clarității și concentrării în obiectivele personale și profesionale • Îmbunătățirea stimei de sine și a încrederii în propria persoană